台風の影響で急に涼しくなって、すっかり秋めいてきた今日この頃。 体の冷えには気をつけたい季節ですね。 体に良さそうなことは、とりあえず何でも挑戦してみる私。 今回はよもぎ蒸しなるものに挑戦しました。 きっかけは、整体屋さん？でやっていたから。…

玄米コーヒーを知ったのは、父の癌がきっかけです。 玄米には強力なデトックス効果があって、癌にもよく効くという情報は、以前若杉ばちゃん著の本で読んだことがありました。そのため、離れて暮らしていた父に何か出来ることはないかとネットで検索しまくっ…

たかが枕、されど枕・・・。 睡眠中は、おも～い頭を枕にゆだねて、首が休まる唯一の時間。 なので、いい枕を使えば、顔のむくみも防げるし、快適な睡眠になること間違いなし！ ということで、整体に通い始めてから、その効果を持続させるべく、オーダーメイ…

以前から気になっていた小顔整体。 近所でお手頃な場所を見つけたので、初挑戦してきました。 きっかけは、顔のむくみと骨格（エラ、頬骨）が気になっていたのに加え、最近、肌荒れが目立つようになったから・・・。 今回は初日だったので、どんな感じか様子…

5000円以下の低速圧縮ジューサーを購入しました♡ 自称健康オタクのわたし、前々から欲しかったジューサーですが、高額でなかなか手が出ませんでした。。。が、お手頃を発見したので、即購入。 週一ペースで続けています。 実は以前ホテルに勤めていた時、某…

京都の老舗は、わたしのあこがれ ●山中油店 http://www.yoil.co.jp/ 京都市上京区下立売通智恵光院西入508 【定休日】日曜、祝日 ●松野醤油 http://www.matsunoshouyu.co.jp/shop/ 京都市北区鷹峯土天井町21 【定休日】12月30日～1月5日 ●本田味噌本店 http:…