服部みれいさんの『新しい自分になる本』を読んで、布ナプキンなる物を早速購入＆使用続けて約一年。最近ようやく慣れてきたかんじです。 一長一短ありますが、大量のゴミがでない、体にやさしそうなところが気に入っています。 ですが、なんといっても洗濯…

味噌汁、わたしは一日一食たべるように心がけています。 なんたって味噌汁は食べる点滴…？だそうで（驚！） そのくらい栄養があって、日本人の体にはあっているそうです。 具材がたっぷりとれて、発酵食品のお味噌がはいっているのですから、何とも理にかな…

最近ネット通販でおいしそうな玄米を購入してから、けっこう毎日食べています。 そうしたら、体の調子が断然よい。まず驚いたのは、生理前のPMSや生理痛が全くなくなったこと。生理がずっと楽になった。驚きのあまりネット検索してみると…玄米は毒だし効果が…