アーユルヴェーダのオンライン講座
前々から興味のあるアーユルヴェーダ。
日本ではトリートメントやマッサージの名前として知られていますが、アーユルヴェーダは東洋医学のひとつです。
西洋医学の様に病気になってしまった後の治療がメインではなく、病気になる前に体調管理し、病気にならないようにする知識も含まれています。
そのため、食事、生活習慣、マッサージ、感情のコントロールなど、内容は多岐にわたります。
そういったアーユルヴェーダの初歩をインターネットで学べる講座があります。
本場インドやスリランカでも本格的に勉強できますが、日本でも様々なアーユルヴェーダの組織があって、通学からオンライン講座と幅広く学べるよになっています。
まずは手っ取り早く、オンライン講座からスタート。
私が申し込みをしたのはJIVAアーユルヴェーダ・ベーシックコースという講座です。
値段もまあまあ手頃だし、内容は全部日本語です。
申し込みから３カ月以内に終了テストに合格（80％以上が合格ライン）すると、講座終了証が送られてきます。
申し込み、支払いから、終了証受領まですべてオンラインでできます。
受講の感想としては、受講内容は広く、浅くという感じですが、生活に簡単に取り入れられる情報（スキンケアや自分に合う食材がわかる）が学べるのがよかったです。
情報量が少なかった割に料金が割高感は否めませんが、他のコースより値段が安く、日本語で勉強できたので、値段相当なのかな。
これをきっかけにもっと深い知識を付けるステップアップにはなるのではないでしょうか。
私は将来的には自分自身の健康向上をふくめて、もっと知識を深めていければいいと思っています！
