2018-09-20から1日間の記事一覧

ストレス＆感情コントロール

Spilitual

小さなことでクヨクヨしたり、他人の言動にストレスを感じたり。それって、この世の中生きにくい。私自身、ストレスがためやすい性格で、メンタルも弱めだと自覚しています。喜怒哀楽がはっきりしている方で、喜び、楽しみを表現するのはいいとして、怒り…